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期待金融监管改革再发力

2019-09-16 09:12 来源:中原网

  期待金融监管改革再发力

  新款哈弗M6自动挡车型动力升级为+7DCT动力组合,最大功率110kW,210Nm最大扭矩的输出范围为2200-4500转。要知道登顶登云梯的项目有多难,除了对驾驶员心理素质的考验,也要对哈弗H9绝对信任!在挑战圆满完成后,车手赵向前对于哈弗H9这款车给予了极高的评价,他认为哈弗H9完全能够完成这次挑战,因为哈弗H9自身的产品力足以应对更加严苛的极限环境。

哈弗H6作为中国SUV销量冠军,一直处于领先地位。哈弗H9做出这样的决定并不容易,因为轮胎贴地行驶和“爬”台阶根本不是一回事,台阶和轮胎接触面积相对较小,摩擦力相对有限,对车辆的动力扭矩输出以及扭矩的响应是极大的考验。

  H9-8AT的智能四驱系统中分动器总成集成低档速比,可将扭矩放大倍,并且在不同模式下调整扭矩分配。在试驾过程中哈弗H9-8AT配备的博格华纳双速TOD智能四驱,扭矩放大效果很明显,对于简单的脱困绰绰有余。

  新款哈弗H6Coupe红标版的外观和内饰改动较大,车头换装了全新样式的六边形格栅、前包围,同时两侧的飞翼式大灯造型也要比现款看起来更富神采。而过软的悬挂系统,却不足以支撑车辆连续、高频的冲击力。

日前我们从官方获悉,豪华型/超豪型将于今晚上市,新车此前已经公布了万元的预售价区间。

  博越的尾灯采用纤细的风格,与宽大的车尾形成巨大反差。

  而“非承载式车身”的哈弗H9-8AT,在记者因地制宜预设的越野科目上,表现的有些蛮不讲理,整个过程拿北京话讲叫做“混不吝”。同时,哈弗H9配备的“全地形控制系统”,具备AUTO、运动、雪地、泥地、沙地、ECO、4L七种驾驶模式,也将助力H9的本次挑战。

  同时,新款全系增加了Carlife系统,操作更加智能方便。

  为了在根源上保证安全性,H9-8AT使用了330mm的大尺寸通风盘,制动稳定,抗热衰减能力强。近日,我们通过相关渠道获悉,超豪版将与2018北京车展开启预售。

  此外,精英型和尊贵型还增加后排空调出风口,让坐在后排的用户依然能享受到适宜的温度。

  同时,哈弗H9配备的“全地形控制系统”,具备AUTO、运动、雪地、泥地、沙地、ECO、4L七种驾驶模式,也将助力H9的本次挑战。

  可以说哈弗H9-8AT是练就了独步武林的“金钟罩”“铁布衫”.爬如此的阶梯,对车辆的动力、变速器的整体匹配都是一项考验。

  

  期待金融监管改革再发力

 
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仰卧起坐不能做 该怎么瘦腹
http://www.syd.com.cn.68qishucl.cn   来源: 新华网  2019-09-16 14:15
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  这是很多人都喜欢来问的问题。事实上,仰卧起坐属于肌肉力量练习,而且属于脊柱练习,每天不适合超过60个,减脂的作用微弱,只对腹肌有一定的锻炼效果,而且仰卧起坐本身存在健康隐患。“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;而全身平躺,依靠腰部力量将身体拉起,再落下这一过程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病。严重者,甚至可能导致练习者出现瘫痪。

  那怎么办,还有别的办法瘦肚子吗?

  空中脚踏车

  瘦肚子指数:★★★★

  空中脚踩单车运动之所以是减肚子最有效的运动之一,是由于腿部在进行动作时,要运用到腰腹部的力量,动作越到位,就越有力地锻炼到腰腹部。不过同样要注意运动不能过量,而且最好在临睡前再做,效果会更好。

  空中脚踏车运动做法:仰躺在床上或垫子上,然后双腿抬起,保持上身贴地,然后双脚屈膝,交替模拟踩单车的动作,每次约30-50次。如果刚开始尝试,可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。要注意的是,做动作的时候脚背最好绷直,动作不要太快,慢慢地把动作做到位,感受腹部及腿部的肌肉变化。

  平板支撑

  瘦肚子指数:★★★★★

  是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

  俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。

  肚皮舞

  瘦肚子指数:★★★★★

  肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式,近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能消耗大量脂肪,坚持练习60分钟的肚皮舞,能够消耗330卡的热量,是减肚子最有效的运动之一。

  双手举起或放在腰侧,保持身体其他部位不动,利用腰腹部肌肉力量带动胯部在空中画出“8”字。可以在家边看电视边做这个动作,速度不用太快,但是记住,一定要画出完整的“8”字。

  缩腹步行

  瘦肚子指数:★★★

  缩腹步行就是平常所说的腹式呼吸步行。呼气时尽可能地收缩腹部。这样可以刺激肠胃蠕动,促进体内垃圾排除。在日常行走和站立时可以进行腹式呼吸。这样能使腹部肌肉变得更加结实。

  腹式呼吸和我们平常的呼吸有所不同,所以初学者会不太习惯,但是为了甩掉恼人的小腹,一定要将这个养成习惯啊。坚持几个星期就能发现小腹真的平坦了,连走路的姿势都会跟优美了。

编辑: pd16
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